REZEPT MÜSLI: DINKEL-KNUSPERMÜSLI SELBER MACHEN – SUPER LECKER!
Die Idee zu unserem Lieblings-Müsli ist per Zufall entstanden. Ich hatte riesig Lust auf etwas Süßen aber nur gesunde Sachen im Haus. Da bin ich auf die Idee gekommen, Dinkel-Flocken mit Honig in der Pfanne anzubraten. Dazu ein bisschen Joghurt und frische Früchte. Herrlich!
Jetzt essen wir die Dinkelflocken nur noch in der Honig-Knusper-Variante: als gesundes Frühstück oder zum Nachtisch als Dessert.
Hier das Rezept für unser Lieblings-Müsli. Wir wünschen euch guten Appetit!
GUT ZU WISSEN Dinkelflocken sind ein wahres Allroundtalent. Die im Getreide enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe wirken sich positiv auf Denkvermögen und Konzentration aus und tragen zu einem gesunden Aufbau von Gehirn, Leber, und Muskelzellen bei. Dazu hat Dinkel einen großen Gehalt an Kieselsäure und sorgt für schöne Haut, glänzende Haare, feste Nägel und ein straffes Bindegewebe.
ZUTATEN // REZEPT MÜSLI
6 EL Dinkelflocken
1-2 EL Honig
Joghurt
Erdbeeren & Blaubeeren
SO GEHT’S //REZEPT MÜSLI
1. Die Dinkelflocken in eine Pfanne geben. Fett wird nicht benötigt. Etwa 3-4 Minuten unter ständigem Wenden anbraten bis sie goldknusprig sind. Honig dazugeben und noch mal 2-3 Minuten mit rösten. ACHTUNG: Ihr müsst aufpassen, dass es nicht anbrennt. Mit dem Honig passiert das leicht.
2. Die Honig-Dinkelflocken in ein Glas füllen. Joghurt und Früchte dazu geben. Oben noch einmal mit ein paar Dinkelflocken garnieren. Fertig ist das selbst gemachte Dinkel-Knuspermüsli! LECKER!
WIR WÜNSCHEN EUCH GUTEN APPETIT!
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